YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Yaşam; doğduğumuz an itibariyle başlayıp bir birey olduktan sonra sosyal hayata atılmamızla devam eden ve son nefesimizi verene kadar devam edecek olan bir sürece verdiğimiz isimdir. Kişilerin yaşam koşulları her ne kadar kendi ellerinde gibi gözükse de her bireye verilen koşul aslında tam olarak kendi elinde değildir fakat bu koşulları iyileştirip, güzelleştirmek tamamen kişiyle alakalı bir durumdur. Peki, kişi bu yaşam koşullarını nasıl düzenleyebilir? İşte tam bu nokta da devreye “Yaşam Koçu” dediğimiz sistem devreye girer.

“Yaşam Koçluğu” bir meslek olarak 1950’li yıllarda ABD, İngiltere ve Avustralya’da uygulanmaya başlanmıştır. Ülkemizde ise son bir kaç yıldır gündemde olan ve hızla yayılan bir meslektir. Yaşam koçluğu bir meslekten de öte gelişim ve eğitimin bir parçası olarak görülmelidir. Yaşam koçluğu bu konu üzerinde eğitim almış kişiler tarafından yapılır. Yaşam koçunun görevi danışanını gözlemlemek, hedef belirlemek, ona iyi gelecek çözümleri danışanın kendisinden elde etmek, ilerlenecek yolda onu teşvik etmek,yaşam kalitesini artırmak,danışanın ilgi ve becerilerini ortaya çıkarmak ve bu becerileri geliştirmek üzere kişiye yol arkadaşlığı yapmaktır.

Yaşam koçu ile psikolog birbirinden ayrılan, ayrılması gereken mesleklerdir. Psikolog geçmiş üzerinde konuşup çözümlemeler bulmaya çalışırken, yaşam koçu o anla ilgilenip geleceğe yönelik değerlendirmelerde bulunur. Bu değerlendirmeler danışana birer nasihat şeklinde değil, yaşam koçunun danışanından kendi hayatıyla ilgili aldığı küçük ipuçları sayesinde danışana küçük tavsiyeler şeklinde olabilir.

Yaşam koçunun danışanına soracağı sorular sırasıyla; ben kimim? Nerdeyim? Ne yapmak istiyorum? Yapacağım o şeye hangi yollardan gidebilirim? Ne yaparsam istediğimi elde edebilirim? Bu süreçte bana en çok kim yol arkadaşlığı yapabilir? Şeklinde olmalıdır. Yaşam koçu bu sorulara aldığı cevaplar karşısında danışanına yol göstermeli ve onu hedefe ulaşma konusunda teşvik etmeli ve danışanına yol arkadaşlığı yapmalıdır.

YAŞAM KOÇUNA KİMLER GİDEBİLİR?

Yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes, hedefi olmayan bireyler,hedef sahibi olmak isteyenler, hedefleri olduğu halde başarıya ulaşmak için adım atacak gücün kendinde olmadığını düşünenler,kısacası ruh sağlığı yerinde olan herhangi bir psikolojik sorunu olmayan herkes yaşam koçuyla çalışabilir.

Yaşam koçları bireye hizmet edebileceği gibi kurumlara da hizmet edebilir. Kurumun başarısını artırmak, çalışanlar arasında ki işbirliğini sağlayarak verimi yükseltmek, yöneticiler ve çalışanlar arasındaki iletişimi etkili hale getirmek isteyen kurum yöneticileri de yaşam koçundan destek alabilir.

Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu, Sosyolog Merve Maltaş Kılıç

0533 373 8123