Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
|
|
| YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI | |
|
|
| Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123 | |
| ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
|
|
| Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848 | |
| AŞK MI DEĞİL Mİ? | |
|
|
| Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
| YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör | |
| Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885 | |
| Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55 | |
| OKB’nin Nedenleri.. | |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
| Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu 0533-3738123 | |
| TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ. | |
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
| EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
|
|
| Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman | |
| Zahidem | |
|
|
| istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy | |
| 5 Yaş Çocuğu | |
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating | |
|
|
| istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04 | |
| Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ? | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET | |
|
|
| Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
| Nebahat Cempel | |
| HER CANLI ELBET BİR GÜN GİZLİ NARSİSTİN KURBANI OLMAYI TADACAKTIR | |
|
|
| öznur YILDIZ | |
| HAYIR DİYEBİLME SANATI | |
|
|
| Psikolog Nagehan Erçakar | |
| PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892 | |
| DUYGULARIMIZ VE BİZ | |
|
|
| Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
| Psikodiyet Nedir? | |
|
|
| Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55 | |
| Karne Heyecan mı Kabus mu? | |
|
|
| Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50 | |
| Disleksi Hastalığı | |
|
|
| Psikolog Osman İlhan | |
| Kişilik Bozukluğu Nedir? | |
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55 | |
| ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER | |
|
|
| Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885 | |
| Verimli Ders Çalışma için 10 Madde | |
|
|
| sevdadiyarı şiirterapisi | |
| KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ... | |
|
|
| Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885 | |
| Öfke ve Yönetimi | |
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İNTİHAR | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55 | |
| DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB) | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032 | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50 | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 505 767 58 85 | |
| YAS SÜRECİ | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55 | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Hatice Büşra Kara 05557493919 | |
| BOŞANMA SÜRECİ | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu | |
| Narsist Bireylere Yaklaşım Türleri | |
|
|
| Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
| Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66 | |
| Hamilelik Mükemmeldir | |
|
|
| Uzman Psikolog Lale Alakberova | |
| Qrup Terapiyası | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
Verimli Çalışmanın Püf Noktaları
Uzmanlar daha çok ara yaparak çalışanların sürekli bilgisayar başında olanlardan daha üretken olduğu iddiasında. Peki, nasıl daha verimli çalışabiliriz?
1. Her işi anında yapmak zorunda değilsiniz
Gün içerisinde ofiste geçirdiğimiz ve çalışabileceğimiz saatler bellidir. Her iş size gelir gelmez çözülmek zorunda değildir. Yapacağınız işleri ayrıştırın ve gerçekten yapmanız gerekenleri yapın. Diğerlerini ileriki bir tarihe erteleyin.
2. Masadan uzaklaşın
Saatlerce masanızda oturup ekrana bakmak verimli olmak anlamına gelmez. Mümkünse telefonunuzu kapatın, ceketinizi alın ve yürüyüşe çıkın. Yakınlardaki bir parkta oturup doğanın tadını çıkarın ve zihninizi boşaltın. Ya da bir kitapçıda kahvenizi yudumlayarak kitap karıştırın. Ne yaparsanız yapın ama telefonunuzdan iş maillerini kontrol etmeyin! Müzik dinlemek haricinde teknolojiyle ilgilenmeyin.
3. Zaman konusunda gerçekçi olun
Zaman konusundaki iyimserliğiniz en büyük düşmanınız olabilir. Sizden istenen ufak işler aslında yapmanız gerekenler için lazım olan enerjinizi tüketebilir. Var olan zamanı öncelikli işler için kullanın. İstenen iyilikleri ve ricaları işleriniz bittikten sonra yapmayı tercih edin.
4. Çalıştığınız masa darmadağınsa olmaz!
Masanızın düzeni, beyin aktivitesini etkilemektedir. Beyniniz çalıştığınız ortamda sizi sabote eden nesneler sebebiyle daha çabuk yorulmaktadır. Hemen bugün çöp kovasını yanınıza alın ve gereksiz ne varsa atın!
5. Sosyalleşeceğim derken kontrolü kaybetmeyin!
Yanlış anlamayın! Size arkadaş edinmeyin, iki lafın belini kırmayın demiyoruz. Ancak herkesin her an masasına gelip sohbet edebileceği biri olmayın. Yaratıcılığınızın doruklarındayken veya tam bir işe odaklanmışken günlük dedikodularla tüm ilhamınızın uçup gitmesine izin vermeyin. “Benim dikkatim dağılmıyor” diyebilirsiniz. Siz yine de Skype, Google Talk gibi ofis içinde dikkatinizi fazla dağıtmadan sohbet edebileceğiniz programları tercih edin. Böylece yanınıza gelmeden “Müsait misin?” sorusunu duymayı garantilemiş olursunuz.
6. Tatile çıkın
Tatile ihtiyacım yok diyen kimse yalan söylüyordur diyemeyiz. Ancak herkesin fiziksel ve zihinsel olarak dinlenmeye ihtiyaç duyduğunu da kimse inkar edemez. Bir araştırma şirketinin yaptığı değerlendirmede 10 saatlik ek tatil süresinin performansı %8 arttırdığı ortaya çıkarılmıştır.
Dr. Ekrem Çulfa
0544 724 36 50
0544 724 36 50