Ekrem Çulfa
DÜŞÜNDÜĞÜM GİBİ DEĞİL Kendimi
sevdirmeye çalışmak yerine, sevilmeye bırakmalıyım. Kendimden
emin isem, başkaları beni, kendimle ilgili tereddüde düşüremez. Kendime ne
kadar çok yetiyorsam, başkasından o kadar az şey beklerim. Yarattığım
kaygıları gidermek için, mutluluğumdan çalarım. Neler
yaşarsam yaşayayım, bunlar benim insan olmam ve insan olduğum için değerli
olmam gerçeğini değiştiremez. Olaylar beni
üzmüyor, onu yorumlama şekli beni üzüyor. Hakkımdaki
olumsuz yargılar, benden bir parça taşımadığı sürece anlam bulmaz ve beni
üzemez. Kendimden
memnun olamadığım sürece kimseyi memnun edemem. Kendimden memnun olduğumda ise,
zaten kimseyi memnun etmek zorunda hissetmem. Kendi
gerçeğimden kaçarsam, bir yalan içinde yaşarım. Eğer kendimi
üzebiliyorsam, mutlu da edebilirim. Kişiliğime
yapılan eleştirileri yok sayarım. Takdir ve
onay için çabalama. Sen doğru bir şey yapıyorsan insanların takdiri
kendiliğinden gelir zaten. Zihnine neyi
öğretirsen ona inanır. Başkasının
sana olan tavrı, senin değerinin ölçütü değildir. Değerin, koyduğun sınırla belirlenir. 7/24 Danışmanlık Merkezinden temin edebilirsiniz. Fiyat: 15 TL 0533 373 8123
YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI
Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
KONUŞMA NARSİSTLİĞİ
Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK
Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?
Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?
Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri
Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı
Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..
Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -
Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?
Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu 0533-3738123
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI
çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ.
Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai
evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?
Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK
Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem
istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu
istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating
istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS
istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET
Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -
Nebahat Cempel
HER CANLI ELBET BİR GÜN GİZLİ NARSİSTİN KURBANI OLMAYI TADACAKTIR
öznur YILDIZ
HAYIR DİYEBİLME SANATI
Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?
Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON
Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?
Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ
Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?
Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?
Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı
Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?
psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar
psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER
Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde
sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...
Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi
Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR
Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)
Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık
Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?
Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 505 767 58 85
YAS SÜRECİ
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Hatice Büşra Kara 05557493919
BOŞANMA SÜRECİ
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu
Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu
Narsist Bireylere Yaklaşım Türleri
Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3
Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir
Uzman Psikolog Lale Alakberova
Qrup Terapiyası
YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU
ekremculfa@hotmail.com
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın
Yazarın diğer yazıları
İstanbul Kadıköy Psikoloji, Bakırköy Psikoloji ve My Life Psikolojik Danışmanlık Merkezi Hakkında, V
- 27/11/2016
MyLife 7/24 danışmanlık hattımızdan randevu alarak bize danışmanız,
0533 373 81 23
Yada uzak mesafelerde iseniz.
Ekremculfa@hotmail.com
Mail yolu ile bize bildirmenizdir.
Websitemiz: www.mylifeistanbul.com
ÇOCUK EĞİTİMİNDE OKUL ÖNCESİ EĞİTİMİN ÖNEMİ NEDİR?
- 27/11/2016
MyLife 7/24 danışmanlık hattımızdan randevu alarak bize danışmanız,
0533 373 81 23
Yada uzak mesafelerde iseniz.
Ekremculfa@hotmail.com
Mail yolu ile bize bildirmenizdir.
Websitemiz: www.mylifeistanbul.com
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?
- 27/11/2016
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?
Evet birçoğumuz yaşamımızda duyguların yoğunluğundan, düşüncelerin karmaşıklığından yakınırız. Psikoterapi,
Evlenme kararı verirken nelere dikkat etmeli?
- 19/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123
KİŞİLİK, KARAKTER ANALİZİ NEDİR?
- 19/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123
TEOG Sınavı Kaygısıyla Nasıl Başedilir? Sınav Koçluğu 0533 373 81 23
- 19/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123
BAZI İNSANLAR NEDEN YALAN SÖYLERLER?-2
- 19/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 812
- 12/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 812
KİMLERİN PSİKOTERAPİYE İHTİYACI VARDIR? HANGİ DURUMLARDA GİDİLMELİDİR?
- 22/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa
0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
www.724danismanlik.net
Devamı
Zihinsel, Düşünsel, Duygusal ve Davranışsal Patinajlar
- 21/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa
0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
www.724danismanlik.net
Bir kişiyi yalan söylemeye zorlayan nedenler neler olabilir? Patalojik Yalan Söylemenin Nedenleri Ne
- 20/05/2016
7/24 Psikolog Danışmanlığı
0533 373 81 23
Farkında olmadan, Yetiştirilen Usta-Yalancı Çocuklar
- 15/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
KOORDİNATÖRLÜĞÜMÜZDE PSİKOLOJİK VE PEDAGOJİK DANIŞMANLIK ALABİLECEĞİNİZ HİZMETLERİMİZ
- 15/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
“Yalan Detektörü” Olmamız Mümkün mü?
- 15/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
EFT HANGİ ZAMANLARDA VE DURUMLARDA DESTEK OLARAK DÜŞÜNÜLEBİLİR?
- 15/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Yetişkinler Yalan Söylemekten Nasıl Kurtulabilirler? Dr Ekrem Çulfa 0533 373 81 23
- 15/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Kişilik Bozuklukları, Teşhisi ve Psikolojik hem de Psikiyatrik Tedavi Şekilleri
- 13/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Kişilik Bozuklukları, Teşhisi ve Psikolojik hem de Psikiyatrik Tedavi Şekilleri
- 13/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Kişilik Bozuklukları, Teşhisi ve Psikolojik hem de Psikiyatrik Tedavi Şekilleri
- 13/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Kişilik Bozuklukları, Teşhisi ve Psikolojik hem de Psikiyatrik Tedavi Şekilleri
- 13/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Boşanma ve Boşanma Sürecinde Danışmanlık
- 13/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Denver Gelişim Tarama Testi:
- 10/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
HELİKOPTER EBEVENYLİK
- 10/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Yetişkinlikte Çocukluğunu Sahneye Koymak Nasıl Oluyor?
- 09/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
AİLE EVLİLİK SORUNLARI
- 07/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
EVLİLİK VE İLİŞKİ TERAPİSİ NEDİR? EVLİLİK TERAPİSTİ KİMDİR?
- 04/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
ELİMİZDE OLARAK VEYA OLMAYARAK ÇEKTİĞİMİZ ACILAR BİZE NE KAZANDIRIR?
- 04/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Düşündürücü bir tebessüm...
- 02/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Kıskançlığın nedeni öz güven eksikliği midir?
- 02/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Dozunda olmayan kıskançlık: Patolojik kıskançlık
- 02/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Kıskanç kadın acı çeker, kıskanç erkek acı çektirir.
- 02/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Stres ile Başa Çıkma Yöntemleri Nelerdir?
- 01/05/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
TÜKENDİNİZ Mİ?
- 29/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
CİNSELLİĞE VE CİNSEL TERAPİYE DAİR GELEN BAZI SORULAR
- 29/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Yasal ve Hukuki Uyarı:
- 26/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
7/24 İstanbul Dikkat Geliştirme Aile Evlilik Danışmanlık Merkezi 0533 373 81 23
- 24/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Aile Danışmanlığının İşlevi
- 24/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Yurdumuzda Geleceğin Emanetçileri Çocuk ve Gençlere Psikolojik Danışmanlık
- 24/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
UNUTMAK MI AFFETMEK Mİ
- 24/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
7/24 Psikolojik Danışmanlık Merkezi ne gibi hizmetler sunuyor?
- 24/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
İstanbul Aile Evlilik Danışmanına Gitmenin Faydaları Nelerdir?
- 24/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
Hangi Durumlarda ve Ne Zaman Psikolojik Danışmana Gidilir? 0533 373 81 23
- 24/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
GÜÇLÜ SORU VE DOĞRU YANIT
- 24/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Aile Danışmanının Aile Danışmanlığı Sürecindeki Rolü
- 24/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ÇOCUK TACİZİNE SANAL ZEMİN
- 22/04/2016
7/24 Psikolojik Danışmanlık 0533 373 81 23
Sosyal Fobi Testi
- 22/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
7/24 Yaşam Koçluğu Yaşam koçluğu ve faydaları
- 22/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Disleksi Hastalığı Nedir?
- 22/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
ÖRNEK DERS ÇALIŞMA HİPNOZ TELKİNİ
- 22/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
STRESİ NASIL YÖNETMELİ?
- 22/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
NEDEN VE HANGİ DURUMLARDA PSİKOLOĞA GİDİLMELİ?
- 18/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Açık İletişim
- 18/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
7/24 Psikolojik Danışmanlık Merkezine Sıkça Sorulan Soruları Cevapladım…
- 18/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
BAĞIMLI İLİŞKİLER
- 18/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
DÜRTÜ KONTROL HASTALIĞI NEDİR?
- 18/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Depresyon ve kaygıları, duygusal zekâsı yüksek olanların daha kolay yenmesi mümkün mü?
- 15/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Öğrenci-Veli-Öğretmen ve Eğitim Dünyasında Öğrenci Koçluğu ve Uygulama Süreçleri
- 15/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
2016-2017 TEOG Sınavında 'doğru' sayısını artıracak teknikler!
- 15/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
DÜŞÜNME SIRASI SİZDE
- 15/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
ICF (Uluslararası Koçluk Federasyonu) Standartlarında Öğrenci Koçluğu veya Eğitim Koçluğu Hizmet Sür
- 15/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Çiftler arasında yaşanan iletişim ve uyum sorunları hakkında
- 11/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Bilgi ve Zekâ testi bireysel mi grupla mı yapılır? 7/24 Psikolojik Danışmanlık
- 10/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Zekâ testi bireysel mi grupla mı yapılır? 7/24 Psikolojik Danışmanlık merkezinde Uzman Psikologlar P
- 10/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
ROLÜNE AŞIK OLMAK VE YARINA BAKIŞ
- 10/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
ÇOK AŞIRI FEDAKARLIK BİR PSİKİYATRİK VEYA PSİKOLOJİK RAHATSIZLIK MI?
- 09/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- 08/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
KENDİ İLİŞKİNİN YÖNETMENİ OL
- 08/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- 08/04/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 2
- 29/03/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu ve Çocu
- 29/03/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3
- 29/03/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
Çocukların veya Öğrencilerin Öğrenme Güçlüğü yaşadığı nasıl anlaşılır? Dikkat eksikliği nedir?
- 28/03/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
RUHU İYİLEŞTİRMEK TERAPİ İLE MÜMKÜN
- 26/03/2016
Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123
ekremculfa@hotmail.com
BİR PSİKOLOG/PEDAGOG TAVSİYE MEKTUBU #Psikolojik #Danışma #Hattı ve #Randevu #Telefonu 0533 373 81
- 18/10/2014
BİR PSİKOLOG/PEDAGOG TAVSİYE MEKTUBU
#Psikolojik #Danışma #Hattı ve #Randevu #Telefonu
0533 373 81 23