Ekrem Çulfa
İLİŞKİYİ DAHA SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE SÜRDÜRMEK İÇİN ATACAĞIMIZ ADIMLAR İlişkilerimizde zaman zaman sorunlar yaşarız. Sorunları patolojize etmemek, kişiselleştirmemek gerek. “Kişi Problem Değildir, Problemin Kendisi Problemdir.” Bu bakış açısıyla yaklaşıp sorunları içselleştirmezsek sağlıklı ve doyumlu bir ilişkiye ulaşabiliriz. Peki Sağlıklı Bir İlişkiyi Sürdürmek İçin Atacağımız Adımlar Nelerdir; Beklentilerimi Azaltmak Geçmiş Hataları Affetmek Muhatabımın ihtiyaçlarına daha duyarlı olmak Bazı şeyleri tol ere etmek Sabırlı ve Hoşgörülü olmak Daha Sakin ve Uyumlu Olmak Öfke ve Sertlikten Kaçınmak Çözüm Odaklı Yaklaşmak Eğer ilişkilerinizde sağlıklı ve doyumlu bir bağ kuramıyorsanız profesyonel yardım alınız. Mylife Danışmanlık 05333738123 Psikolojik Danışman Sinem SAYIŞMAN
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın
Yazarın diğer yazıları
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı
- 31/03/2019
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı
Çocukları sağlıklı bir şekilde gözlemlemek ve gelişimlerini takip edebilmek için çocuk ya da yetişkin danışanları psikolojik değerlendirme yapabilme becerisi ve yetkinliği
MUHATABIMDAN NE BEKLİYORUM İHTİYAÇLARIM VE BEKLENTİLERİM NELERDİR?
- 22/02/2019
MUHATABIMDAN NE BEKLİYORUM İHTİYAÇLARIM VE BEKLENTİLERİM NELERDİR?
İlişkilerimizde ilk önce karşımızdaki muhatabımızı anlayarak başlamamız gerek. Sonra kendi isteklerimiz, beklentilerimiz ve arzularımızı söylememiz gerek.
Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir?
- 17/02/2019
Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir?
• Şizoid kişilik; Çekingenlik, aşırı duygusallık, içe dönüklük, hayal içinde yaşama, bireyler arası ilişkilerden kaçınma ve yalnızlık eğilimi ile belirgin kişilik.
Özgüven Duygusunu Kazanmak ve Kazandırmak için Tüm İnsanlar için Ortak Yapı Taşları Nelerdir?
- 03/02/2019
Özgüven Duygusunu Kazanmak ve Kazandırmak için Tüm İnsanlar İçin Ortak Yapı Taşları Nelerdir?
---Karşımızdakine Güvendiğimizi Hissettirmek
Öncelikli olarak karşımızdakine güvendiğimizi hissettirmemiz gerek.
YAŞAMA MEKTUP YAZIN
- 04/11/2018
Yaşama Mektup Yazın
Prof. Dr. Ekrem Çulfa & Uzman Psikolojik Danışman Sinem Sayışman
Yaşama Mektup İletişim Hattı 05057675885
Bazen yaşamımıza da mektup yazmak gerekmez mi? Bize vermiş olduğu, bizden almış olduğu, öğrettiği şeyleri,
Sosyal Kaygı Gösteren Kişilerin Özellikleri Nelerdir?
- 27/10/2018
Sosyal Kaygı Gösteren Kişilerin Özellikleri Nelerdir?
Sosyal kaygı sorunu olan insanlar ;
• Fizyolojik uyarılma düzeyinin artması
Dikkatini toplamada zorluk, gerginlik gösterirler.
PARANOİD
- 21/10/2018
Paranoid Kişilik Bozukluğu (ParanoidPersonalityDisorder), aşağıdakilerden en az dördünün olduğu ,genç erişkinlik döneminde başlayan ,başkalarının davranışlarını kötü niyetli şeklinde yorumlayıp, devamlı olarak güvensizlik ve kuşku duyma halidir.
ÇOCUKLARINIZA SEN ÇOK AKILLISIN DEMEK YERİNE:
- 20/10/2018
ÇOCUKLARINIZA SEN ÇOK AKILLISIN DEMEK YERİNE:
v Bu işi yapmak için çok çaba sarf ettin.
v Bu işi yaparken zorluklarla mücadele ettin.
v Çok olumlu davrandın
ÇOCUK NE YAŞIYORSA ONU ÖĞRENİR
- 14/10/2018
Çocuk Ne Yaşıyorsa Onu Öğrenir
Eğer bir çocuk sürekli eleştirilmişse,
Kınama ve ayıplamayı öğrenir.
Eğer bir çocuk kin ortamında büyümüşse,
Kavga etmeyi öğrenir.
Eğer bir çocuk alay edilip aşağılanmışsa,
Sıkılıp utanmayı öğrenir.
Devamı